仕事のモヤモヤや人間関係に悩むあなたへ。辛い悩みの正体は、実は「過去の記憶」にあります。不器用な自分を責めるのをやめて、心がふっと軽くなる優しい向き合い方と、明日から少しずつ楽に働くための「安心の基準」の作り方をお届けします。