燃え尽き症候群を防ぎ、仕事もプライベートも充実させるための時間術。真面目な人ほどリラックスに罪悪感を抱きがちですが、それはサボりではなく次のパフォーマンスに向けた「ガソリン補給」です。優先順位を賢く入れ替えて、有限な心身のエネルギーをマネ…

​転職や副業に挑戦したいけれど、いつも言い訳をして一歩が出ない…と悩んでいませんか？実は、あなたの足を引っ張る最大の「ドリームキラー」は周りの人間ではなく、現状維持を望む自分自身です。言い訳する自分を黙らせて行動するための生存戦略を解説しま…